3 dni

[...] do skutku we wlasnym zakresie . Sam ruch jest na tyle dziwny, ze nie da sie go za bardzo wytlumaczyc, trzeba probowac az sie uda. Przydalby sie ktos kto mowilby ci co zle robisz, chodzi o to zeby odpowiednio wkrecic biodro ale nie umiem tego wytlumaczyc :) Proboj, ten trik jest prosty i malo bolesny do nauczenia. 3-4 dni i bedziesz potrafil.

dietanabol + oralonabol <-- ten drugi nowy srodek na rynku polecam! dietanabol 3 tabl. dziennie przez okres 5 tyg. oralonabol 100mg co 7 dni przez okres 10 tyg. nie trzeba odbloku bo oralonabol ma go sam w sobie ! pozdro.

[...] tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: malo -martwy ciąg: nierobie -przysiad: nierobie moge zrobic z samej susty 12 ampułek 1 ampulka na tydzien wyjdzie 12 tygodni to troche dlugo moze lepiej 1 ampulka co 4-5 dni ?

wiem, wiem, bede brał w dni trningowe i nie treningowe po 10g. Powinno byc dobrze

jak by to bylo z stosowaniem hcg w dlugim cyklu ? Zastanawia mniem to bo z tegonco wiem nie powinno stosowac go niedluzej niz 3 tyg , czy po prostu w dawce 500 co 5 dni moznq stosowac w cyklu np 20 tyg ?

SNI ZMA PRO 96 kap - to jest miks zma, alc, tribulusa,Wit C i inne. Bierzesz 6 kapsułek na 45 minut przed treningiem , nie radze brać przed snem bo nie uśniesz(ALC). W dni nie treningowe kup inne ZMA bez dodatków np(TREC) i bierz 3 przed snem.

jak bedzie to jakas krotka przerwa zwykle przeziebienie czy cos w tym stylu ze nie bedziesz cwiczyl ze 3-4 dni to bierz ciagle a jak zachorujesz i troche dluzsza to przerwij

WItam, Staram sie dobierac posilki zeby byl wskaznik B:106, T:106 i W: 212, niestety jak widac powyzej ciezko to jest dokladnie ulozyc. Robie tak, ze przygotowuje jedzenie co 3-4 dni, tzn. gotuje ryz, mieso, ziemniaki itd a potem co dzien wybieram na co mam ochote. Srednio 5 posilkow dziennie. Produkty: jajka, mleko 0%, chleb zytni, twarog, serek [...]

[...] : 3,1g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 4,0g/kg Ilość spożywanych tłuszczów : 2,0g/kg Opis przebytych cykli sterydowych : 2 x Metanabol LK Trening : 4 dni w tygodniu po 1h Cel cyklu : Masa i siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 7 tygodni Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : cięzka [...]

Bierz 3,5 miarki ja tak obecnie biore. pucha skonczyla sie 2 dni wczesniej

Białko i gainer stosuj tylko jako uzupełnienie diety w makro składniki. A co do suplementów to ja brał bym zwykłą najtańszą kreatynę w proszku (3-5g) w dni treningowe.

pomysl sobie tak: 1. po co robisz ten cykl po to zeby tzw doyebac? 2. w roku masz wiecej dni nie "na cyklu" tak? 3. ziolo mozesz zapalic kiedy indziej? i teraz jesli wiekszosc odpowiedzi bedzie "tak" to odpowiedz sobie sam: czy warto poczekac do konca cyklu? a jesli nie chcesz czekac albo cos to pal i tak mlodziez robi co chce [...]

ja biore cr + cp biore je od 11 dni i powiem ze rezultaty juz spoko na wadze 3 kg wiecej sila tez juz poszla pare kilo i ogolnie widac pompke bo nawet musialem zwiekszyc pasek u zegarka bo cisnal :) wiec polecam a pozatym cr przed treningiem jest roz*** bo wydolnosc fajnie wzrasta polecam dobry sup w dobrej cenie

Ale sie wdarl blad. oczywiscie 112zl za 4,5kg SORKI ZA NIESCISLOSC. Ja cwicze 3 razy w tygodniu w poniedzialki srody piatki. Wiec mam pytanie czy w dni bez treningu spozywac w akich samych ilosciach odzywke czy w mnejszych, czy nie ma to wplywu ???? noi mysle ze sporzywac 2 razy dzienie (rano i wieczor) czy moze jest jakeis lepsze rozwiazanie ????

napisz jakiego masz nitorobolin czy 1 czy 2 i xpanda jakiego a co do hmb 1 dawka przed śniadaniem na czczo 2 dawka po treningu (między posiłkami &#8211; w dni beztreningowe ) 3 dawka przed snem.

hah no stary 2 razy dziennie to jesteś kozak , trzeba przyznać, ale chyba nie masz w planie ćwiczyć od pon-sob 2x dziennie ? . Ułóż plan na 3-4 dni raz dziennie i jazda

W sumie tak. Ale ze tak napisze, rok temu waga 73 kg, 7 dni temu waga 85.5 kg teraz waga 90 kg...... Czy ktos moze wytlumaczyc jak mozna przytyc w ciagu tygodnia 4.5 kg skoro jest sie ektomorfikiem. Biore leki po ktorych tycie jest umiarkowane przeciez.... Jak mowilem ortopedzie 3 miesiace temu ze waze 83 kg to mowil ze zdecydowanie za duzo teraz [...]

3 maty na dzien test + deka co 4 dni po 1 strzale

Teraz mało leci 250 cypio i 200 deca na tydzień plus 5 iu gh dziennie. Mam symex ale on na mnie słabo działa więc załatwiłem sobie letro i na tym chce zostać tylko nie wiem jakie dawki pod to gino dobrać zeby nie przesadzić.Cabaser leci 1/3 tabsa co 10 dni.

hapa plus zamówiłem 3 opakowania 30 zł, na 45 dni starczy